Touwtjespringen Simulatie

Cardio

Gemiddeld Cardio

Springoefening die touwtjespringen nabootst zonder touw. Effectieve cardio die de bloedsomloop bevordert en kuiten versterkt.

Uitvoering

Volledige oefening bekijken

Maak een gratis account voor volledige instructies, tips en alternatieven.

Spiergroepen

Cardio (primair) KuitenBenen

Aanbevolen na deze workout

Geschikt voor

GemiddeldGevorderd

Benodigdheden

Geen (alleen eigen gewicht)

Eigenschappen

Gewrichtsvriendelijk Laag-impact