Fente Inversée
Force
Moyen Jambes Respectueux des articulations
Variante de fente amie des genoux où tu fais un pas en arrière. Entraîne les jambes et les fessiers avec moins de pression sur les genoux.
Exécution
4 sec
Groupes musculaires
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Niveau fitness
Équipement
Aucun
Propriétés
Respectueux des articulations Faible impact