Sorbet aux fruits mangue fraise

Sorbet rafraîchissant aux fruits avec mangue et fraises

  • Facile
  • 10 min
  • 4 pers.
  • Au meilleur moment : Miel

Un sorbet léger et rafraîchissant de mangue et de fraises surgelées. Juste des fruits et un filet de jus de citron — rien d'autre. Parfait pour les journées chaudes.

Imagine : une douce soirée d'été, pieds nus dans l'herbe, et une boule de sorbet maison qui fond sur ta langue. La mangue apporte cette douceur profonde et miellée qui te transporte instantanément sous les tropiques, tandis que les fraises répondent avec une note fraîche et légèrement acidulée. Ensemble, elles sont mixées en une masse veloutée — intense en couleur, soyeuse en texture. Un filet de jus de citron aiguise le tout, comme si on montait la luminosité. Pas de sucre, pas de chichi, juste du fruit pur qui se sublime une fois congelé. Sers-le directement en soft-serve pour cette expérience crémeuse à peine sortie, ou laisse-le durcir davantage au congélateur pour des boules de sorbet classiques. Un brin de menthe à côté — pas comme décoration, mais parce que cette fraîcheur mentholée rend le fruit tropical encore plus rafraîchissant.

10
min préparation
0
min cuisson
10
min au total
Ingrédients (5) +3 ingrédients de plus
Préparation
  1. 1 Assure-toi que les fruits sont surgelés depuis au moins 4 heures.
  2. 2 Laisse les fruits surgelés reposer 5 à 10 minutes à température ambiante pour les ramollir légèrement.
+6 étapes de plus Voir les 8 étapes — commence gratuitement (30 jours)
Valeurs nutritionnelles par portion
90kcal
1gProtéines
22gGlucides
0gLipides

Valeurs indicatives par portion.

Timing & Convenance

  • Post-entraînement
  • Repas du soir
  • Repas rapide
  • Meal prep

Conservation : 7 jours au réfrigérateur

Tags & Régime

  • Sans lactose
  • Sans gluten
  • Halal
  • Sans noix
  • Paléo
  • Pescétarien
  • Végétarien
  • sorbet
  • fruit
  • no-added-sugar
  • refreshing

Objectifs Santé

  • Système immunitaire
  • Digestion
  • Anti-inflammatoire