Saludo al Sol Modificado

Versión simplificada del clásico saludo al sol del yoga. Combina flexión hacia adelante, plancha y cobra para un flujo completo de cuerpo entero.

 Grupos musculares

Cuerpo completo (primario) CoreHombrosPiernas

 Recomendado después de este entrenamiento

Chai Masala Indio con Leche de Coco 3g proteína Burrito Mexicano de Frijoles Negros y Arroz 20g proteína Chilaquiles Mexicanos con Frijoles Negros 17g proteína Huevos Divorciados Mexicanos con Frijoles 28g proteína Bowl Mexicano de Frijoles Negros 16g proteína Brownies de Frijoles Negros 5g proteína

 Objetivos de salud

EnergíaBienestar generalAntioxidantesPiel y CabelloAntiinflamatorioSistema inmune

 Nivel fitness

IntermedioAvanzado

 Equipo

 Ninguno