Pompe Murale
Force
Facile Poitrine Respectueux des articulations
La variante de pompe la plus accessible. Parfait pour les débutants, pendant la grossesse, ou pour ceux qui ne sont pas encore assez forts pour les pompes au sol. Développe progressivement la force de la poitrine et des bras.
Exécution
60 sec
Groupes musculaires
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Niveau fitness
Équipement
Aucun
Propriétés
Respectueux des articulations Faible impact