Chien tête en bas
Souplesse
Facile Corps entier Respectueux des articulations
Posture de yoga iconique qui étire tout le corps. L'inversion favorise la circulation sanguine et calme le système nerveux.
Exécution
30 sec
Groupes musculaires
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Niveau fitness
Équipement
Aucun
Propriétés
Respectueux des articulations Faible impact