Chaise Murale
Force
Moyen Jambes Respectueux des articulations
Exercice isométrique de force des jambes où tu 't'assois' contre un mur sans chaise. Développe l'endurance des quadriceps et des fessiers. Doux pour les articulations grâce à la position statique.
Exécution
60 sec
Groupes musculaires
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Niveau fitness
Équipement
Aucun
Propriétés
Respectueux des articulations Faible impact