Cercles de poignet
Mobilité
Facile Épaules Respectueux des articulations
Exercice de mobilité essentiel pour tous ceux qui tapent beaucoup ou travaillent avec les mains. Aide à garder les poignets souples. Parfait comme pause au bureau.
Exécution
Groupes musculaires
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Équipement
Aucun (poids du corps uniquement)
Propriétés
Respectueux des articulations Faible impact