Étirement Chat-Vache
Souplesse
Facile Dos Respectueux des articulations
Mobilisation douce de la colonne vertébrale qui soulage les tensions du dos et du cou. Parfait pour l'échauffement ou le retour au calme.
Exécution
30 sec
Groupes musculaires
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Niveau fitness
Équipement
Aucun
Propriétés
Respectueux des articulations Faible impact