Snelle Voeten

Cardio

Gemiddeld Benen

Snel trappelen op de plaats, op de bal van je voeten, met kleine passen en je armen mee.

Uitvoering

Volledige oefening bekijken

Maak een gratis account voor volledige instructies, tips en alternatieven.

Spiergroepen

Benen (primair) KuitenCoreCardio

Aanbevolen na deze workout

Geschikt voor

GemiddeldGevorderd

Benodigdheden

Geen (alleen eigen gewicht)

Eigenschappen

Gewrichtsvriendelijk Laag-impact